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漢方つれづれ草

免疫を落とす食べ物とは?…①

2020年3月19日

免疫を培うのはお食事です。

従い、免疫を落とすのも間違ったお食事です。

人の体には恒常性、いわゆるホメオスタシスがあります。

間違ったことさえしなければ、体が正しい方向に

かじ取りをするしくみです。

良い物を食べよう!は分かりますが、その反面悪い物を

しっかり召し上がっていたら意味がありません。

人の体にはそれぞれ顔の違う腸内細菌があり、

日本人が昔から食べていたことで培われた菌です。

この菌は免疫・自律神経・ホルモンの調整に深く関与しています。

古来より食べていたものが体に良いことは分かりますね。

マスコミが作りだす食文化を見直す良い機会。

テレビであんなに良いって言っていた?

栄養士さんが食べろと言っていた?

病院でも、学校給食でも出る?

その仕組みや原因が分ると納得できるはずです。

 

 

 

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