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漢方つれづれ草

脳のゴミ出しをする睡眠の How to

2019年6月6日

①呼吸法

会員さまには無料でお伝えしています!

②睡眠時間

サーカディアンリズムを利用しましょう!

決まった時間に布団に入る。

くすりの元気の妊娠率が高いのは10時には寝る!の徹底化。

これができるかできないか?

この努力をするとホルモンが動き始めAMHが限りなくゼロでも

妊娠できました。人間があるべきリズムを取り戻しましょう!

③寝る為に必要な血流量を脳に与える

目は脳の23倍の血流が必要!

だから夜はスマホやタブレットは禁止です!

④夕食の内容!

確かに、たくさん食べて寝たらねられるけれど…

消化に血液をまわされてしまい、脳は血虚状態!

眠りの質は最悪です。

⑤眠剤や導入剤では…

眠剤や導入剤を飲んでいると、強制ブロックの睡眠だから

脳のお掃除ができません。

脳のゴミ出しができないとタンパクのゴミが溜まります。

タウタンパクが10年溜まり続けるとアルツハイマー発症!

アミロイドβタンパクが30年間溜まり続けると

アルツハイマー発症!

またまた、石田が脅かしていると思ってないかい?

NHKの今日の健康にも載っていたほど!

どうして病院で教えてくれないの?

だってタンパクゴミ処理方法の薬はできていないのです。

タンパクゴミは大きいから脳からナカナカ出られません!

そこで私たちの体は、脳のグリア細胞を60%に縮めて

大きなタンパクゴミを流しやすくします。

人間の体って凄いね…!

くすりの元気ではゴミ出し睡眠を誘導しやすくなる漢方サプリ

を紹介しています。

また、妊活女子さま、アルツって関係ないわぁ~!

と思っていたら大間違いですヨン。

ゴミ出し睡眠が無いと低温期が安定しません!

タンパクゴミ以外にもイライラストレスも流しましょう!

卵を育てる低温期は、脳が作ります。

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