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函館の漢方専門相談店【くすりの元気】ホーム

漢方つれづれ草

痩せたいなら、夜7時以降は食べちゃぁ~あかんぜよ!

2019年3月16日

コートを脱ぐ季節になると、ダイエット番組が盛んです。

私は出産後、離乳食と普通食を残すのが勿体ない!と

食べまくり、70キロ近くになっていました。

20キロも太ったのだから、ダルイ、肩コル

あーーーー調子悪い!

太ると味覚も狂うようで、絶えず食べたい。

お腹が空いている訳ではなく、なんか食べたい。

脳がイライラして食べろ~指令を出します。

瘦せようーーーーー、子供もいるし、仕事もあるから

無理なく、健康的に、しかも簡単な方法は?

夜の7時以降は湯茶以外は摂らない!

寝るのは11時位だから

寝るまで4時間の空腹時間が辛い…。

でも、寝ている間は血のお掃除タイム!

寝る直前までポチョポチョと食べていたら、

消化するために血が使われお掃除ができません。

空腹は禁煙と同じ。

3日我慢したら、気にならない!

我慢できそうもない時は

魔法のフレーズ

私は待てのできない犬じゃない!

待てができないワンちゃんと違うんだ!と言い聞かせます。

空腹で寝ると、朝がスッキリ!

肩こり無い!

空腹で起きるから、朝食が美味しい!

頭もさえてるから、フットワークが軽い!

お腹スッキリでお肌スベスベ、と良いことづくめ♪

ところが、ところが…

今の方はチョッピリでもひんぱんに甘い物を摂っているから

空腹だと、「機能性低血糖」になります。

ビックリですね。

平成レディースは胃腸機能が弱く、チョコチョコ食いで

しのいでいるから、絶えず血糖が高値で

ストンと血糖が落ちたら、手が震えるし、

額に汗かくし、倒れそうになるし、いやはやビックリです。

(機能性低血糖は糖尿病とは違います。)

こんな機能性低血糖の方には、

スペシャル酵素で低血糖を予防します。

石田パパはダイエットカウンセラー!

ダイエットは楽しく無理なく美しくぅ~♪

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