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漢方つれづれ草

妊娠力を上げよう…⑪

2018年3月30日

質の良い卵子なら、20代であろうとほぼ50才であろうと出産率は

全く同じです!の耳だこフレーズで始まる妊娠力を上げようも⑪回目。

基礎体温表は手描きで毎日記入しましょう!

理由…携帯のアプリは測定しない日を繋げてしまうから。

実はそれ以外にも、色んなことを記入して頂きたいのです。

睡眠不足、チョイ、遅く寝てしまったとか眠りが浅かった。

身体がダルイ・肩コル・風邪気味・旦那さんの実家に行った・外食した

イライラした・喧嘩した・病院(歯医者さんでも)に行った・お酒飲んだ

等々、まさに日記状態!

びっくりかしら?

これはね、低温期は脳が作るから、いつもと違う事があったら

グラフを乱します。

乱高下していたグラフの意味が分かると、ここでストンと

下がったのは口を開けて寝ていた?とか見えてくると

「なるほど」が分かってきます。

これを細かくアドバイスする人がいないから、上がった下がった

ナニコレ、私のグラフは滅茶苦茶!→私、駄目!となってしまうようです。

210日間、赤ちゃんを育む身体にする為に

あなたは何を食べているのかしら?

あなたが食べるものは、赤ちゃんが食べるもの。

グラフ指導をして欲しい方、ご連絡ください。

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